毛囊炎患者常陷入两难的境地，不挤破的话就会一直红肿，不知道什么时候是个头。挤的话又过分疼，破掉的伤口也会在洗头的时候疼痛不已。

毛囊炎反复发作最终导致慢性毛囊炎的形成，如果不治疗的毛囊炎变成毛囊坏死，情况更加严重。那么头皮毛囊炎该如何正确护理呢？

1.正确的洗头方式：选择弱酸性的洗发水，其性质较为温和，能够为头发的生长提供一个弱酸环境；抑制细菌增长，减少毛囊炎等皮肤病的发生，有利于营造一个良好的头皮环境。

洗头发时用指腹接触头皮，最好能够顺着头发生长的方向反复轻轻揉搓，保证头皮被清洗干净的同时又不损伤头皮。用流动的温水来冲洗头部，清洗的时候会把头部的细菌也都带走，也避免了洗发水残留。

2.注意饮食，规律作息：毛囊炎患者饮食宜清淡，少吃辛辣、高糖、油腻的食物，可在头皮恢复健康后吃。作息规律，不熬夜。

3.正确的药物涂抹：红霉素软膏是最简单最常用的抗炎药物，而且不含激素。基本上皮肤表面有炎症的位置都可以使用，它保护创口不受感染，作为皮肤的急救药物再合适不过。（提醒：如果毛囊炎比较严重的，影响正常生活的，建议寻求专业皮肤科医师的帮助，不要耽误太久。）