脱发，不管是用哪种方法止脱，都不免谈到毛囊。毛囊是我们的毛发根部，头皮就是毛囊生长的“土壤”。而毛囊一旦出现问题，很有可能会导致毛发变软、分叉、发黄，甚至是脱发等问题。

可能大多数人还没注意到，在我们的日常生活中有很多不良的习惯可能会损害健康毛囊，导致功能减退而致使脱发的发生。那么有哪些习惯会对毛囊造成不良的影响？需要注意哪些问题？

染发危害中最多见的不良反应是皮肤过敏反应，然而最严重的是染发次数过多会导致脱发。烫染发使用的一些化学物品可能会对头皮带来刺激，引起头皮和毛囊的发炎，久而久之就会导致毛囊炎、毛囊萎缩。危害的不断加大，头发由粗变细，最后脱落。

用脑过度虽然不会直接导致毛囊萎缩，但过度用脑后，头皮压力加大，会造成血液循环不畅，毛细血管受阻，输送的营养也自然会有所减少的到达毛囊。毛囊没有足够的营养发育，自然功能越来越弱。

不少人都有熬夜的习惯，捧着手机一不小心刷到了凌晨一两点。熬夜不仅会导致第二天精神、身体疲惫，影响身体健康，还会使大脑长期处于高度紧张的状态，头皮血液循环不畅，造成毛囊萎缩，导致脱发。

长期的精神压力、紧张焦虑都会导致体内的内分泌紊乱，促使头部皮脂的过量分泌。当皮脂过量则会产生大量角鲨烯等等对头发毛囊有毒害作用的化学成分，进而导致毛囊萎缩和脱发问题的发生。

用太烫的热水冲洗头皮、洗头时，用指甲抓头皮、使用不合适的洗护产品都可能伤害头皮健康。洗护产品或造型产品未冲洗干净、不常洗头等清洁不足的情况，也会使毛囊堵塞，从而导致掉发。

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