精神障碍很多人都听过，但是对于如何判断精神障碍很多人不了解。接下来我们了解下精神障碍的判断方法。

　　一、是否有人际交往的障碍。比如，是否对于人际交往感到恐惧;人前是否感到自卑;社交场合是否手足无措。

　　二、情绪是否恶劣。比如是否经常悲观、抑郁、焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击在正常生活中是不是容易无缘无故的发脾气。

　　三、是否有查不清楚原因的躯体痛苦。比如，长期慢性疼痛、植物神经功能紊乱、体力下降、长期失眠等。

　　四、工作、学习能力和注意力等是否明显下降。容易疲惫，精神力不容易集中。

　　五、是否有反常的、自己控制不了的行为。比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

　　六、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。