灰指甲很常见，那些自身免疫力较低、身体素质较差的人群，就比普通人更容易患上灰指甲。得了灰指甲一定要及时治疗，平时注意养成良好的个人卫生习惯，修剪指甲也要使用正确的方式。灰指甲治疗比较麻烦，因此需要一定的耐心去坚持。


　　指甲变色变脆、摸起来有凹凸感，用手指抠一下，还会有很多甲屑掉落，这都是灰指甲的典型症状。得了灰指甲不一定就是平时不讲卫生不爱干净。有一些人明明没有接触致病真菌。平时也很注意卫生，还是会得了灰指甲，那么，这是为什么呢?原来灰指甲最喜欢找上这些人：


　　一：中老年人群。老年人的机体免疫力下降，容易被致病真菌感染。年龄越大，灰指甲的发病率越高。有的老年人患上灰指甲数十年，年纪大了之后指甲变厚变色症状愈加严重。通常，中老年患者的脚上得灰指甲的概率高于手指上。


　　二、糖尿病患者。糖尿病患者的皮肤组织内含糖量较高，会破坏表面皮脂的保护屏障，导致糖尿病患者的抗菌能力下降。这也是糖尿病患者容易患上灰指甲的原因。此外，糖尿病患者体内血糖含量较高，使灰指甲真菌的生长和繁殖得到有利条件。


　　三、孕妇人群。女性在怀孕之后，生活行动不太方便，弯腰洗脚都很费力。脚步的血液循环变慢，容易被病菌感染。同时孕妇在妊娠期间，机体抵抗力下降，容易营养不良，也就给了灰指甲一个绝佳的机会。


　　灰指甲患者在平时修剪指甲时也要采取正确的方法。首先用温水将手脚洗干净，并将指甲泡软。用指甲刀修剪指甲边缘，在用磨剪刀将指甲不整齐的边缘磨平。对于指甲周围的病甲和厚厚的角化物，可以用尖头指甲剪慢慢修剪剔除。修剪过程要注意，不要损伤到旁边完好的指甲和皮肤，最好不要将剪下来的增生角化物感染到正常的指甲皮肤。


　　灰指甲给患者的生活带来很多不便，而那些生活习惯差、身体免疫力低的人群更是灰指甲的高发人群。在平时，我们一定要多多锻炼身体，多吃营养丰富的食物，规律作息，增强自身抵抗病菌的能力，养成良好的个人卫生习惯，让灰指甲离我们的健康生活远远的。