背部的大部分痤疮是皮脂分泌过度旺盛的原因，也是一个非常头痛的问题。尤其是女孩们，当她们想在夏天穿漂亮的裙子时，她们背后的粉刺就没有吸引力了，所以当我们在背后长痤疮时，我们应该做些什么呢？我们可以吃一些排毒和热的食物，比如萝卜、百合等，尽量少吃刺激性食物，比如辛辣的食物、油腻的食物，以及更多的蔬菜和水果。


　　因为清洗不干净，背部也会长粉刺，所以洗澡时要注意背部的卫生清洁，不要堵塞毛孔，建议你可以用沐浴盐来清洗，记得要选择清洁消炎的浴盐，也可以用油控制的柠檬浴洗液，以及特殊的去角质沐浴液，另外，锻炼后，你也应该及时清洁皮肤。"特别是在夏天，我们应该在生活中穿一些透气的衣服来保持身心的快感，不要太烦躁，也可以锻炼更多的毒素，还可以多喝水，除了经常换衣服，还要穿衣服近距离清洁，放在阳光下，可以杀灭细菌和高脂肪食物，不宜吃太多。"高脂肪食物在消化过程中会产生很多热量，痤疮患者已经发热，吃这种食物会使内热加重，导致痤疮。因此，不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等高脂肪的食物，以免痤疮加重。


　　避免食用海鲜和头发。痤疮患者易发生过敏现象，海鲜和头发易引起过敏现象，因此治疗更麻烦，导致慢性炎症，加重痤疮患者的病情。在患病期间不宜食用此类食物，尤其是海鲜。


　　雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1克，悉尼150克，柠檬一半。洗完后，倒入果汁，每天喝一次。效果是清热保湿皮肤。


　　胡萝卜芹菜汁：1粒胡萝卜(中型)，150克芹菜，1个洋葱，倒入榨汁机，每日饮用一次。清热解毒，消火。


　　中药拔罐通过物理刺激和负压人工造成毛细血管破裂和充血，动员人干细胞的修复功能和坏死血细胞的吸收功能，从而促进血液循环，刺激精子，调节气血，改善和调节人体免疫功能。中药拔罐痤疮常与针刺络放血结合，拔罐在刺络的基础上，通过吸收负压，使出血增多，使散热解热的力量增大。