一、保护乳房：

  不束胸，配戴合适胸罩，束胸对少女的发育和健康有很多害处，合适的胸罩显示女性的体形美，支托乳房，防止下垂，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患等。胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是女孩必备的一种保键用品。 

二、经期的注意事项

  月经来潮是女性特有的生理现象，月经期由于受精神因素的影响, 一些人会出现情绪紧张和身体不适等现象。这时候做好经期的卫生保健, 会有助于平衡情绪, 减少疾病的发生。

三、常见青春期心理健康问题

  1、厌学  学生讨厌学习，学习效率低下，很少主动学习，无明确的学习目的，不会提前做计划等，有的一提到学习就头痛。

  2、网瘾  网瘾对青少年的危害特别大，缺乏鉴别能力和自控能力的学生，很容易整天沉溺于网络中，就像让他们吸毒或酗酒一样。长时间上网对孩子的心理健康是有危害的。使用电脑时间过长易使人产生孤独、寂寞、抑郁情绪，另外，整天坐在电脑前使人的思维模式单调化，在一定的条件下限制人的思维流畅。

  3、自闭  青春期的孩子正处于从自我意识的萌芽状态到向社会化发展的阶段，正常孩子，他们愿意结交伙伴，喜欢分享，尝试在集体活动中感受乐趣。但是，由于生长环境的缺陷，如从小丧失亲子生活，被父母忽视或遗弃，被寄养在缺乏情感交流的家庭，以及患者自身的个性缺陷如胆小、自卑、压抑，他们逐渐离群索居，越来越难以适应社会。

  4、学习障碍如注意力不集中，做事磨蹭，有头无尾、缺乏时间观念赫责任感，缺乏良好的独立学习习惯赫学习方法，动作迟缓、笨手笨脚、身体协调能力不良，缺乏学习兴趣，或兴趣不能稳定持久，易于“见异思迁”，带有情绪性影响。  

四、青春期异性交往原则：

  自然适度、克服羞涩、留有余地、真实坦诚、尊重对方。

  随着生理发育和对性知识的逐步了解，女孩便渐渐地从对异性的疏远到表现出一种喜欢接近异性的心理。这时，陌生感与畏惧感渐渐消失，对异性产生好感是健康的心理表现，不等于初恋，应该正确地看待异性交往。