生活中经常会出现上厕所时，怎么都排不出来，就算用力努挣也排出，这是怎么一回事呢?

这其实就是便秘的症状表现。现在越来越多的人患上便秘，下面就来说说生活中哪些人更容易患上便秘。

经常做办公室的上班族

随着办公自动化的不断普及， 越来越多人开始坐在电脑前办公，经常是一坐就是八个小时。 但这种习惯并不好，长时间久坐会减缓胃肠蠕动，继而诱发便秘。

经常吃精制食物的人

生活节奏加快，人们对食物的要求也越高，什么馒头、蔬菜已经满足不了人们的需求，人们开始吃一些高脂肪、高蛋白食物。但这不利于胃肠蠕动，会导致粪便滞留肠道，继而诱发便秘。

饮食不规律的人

因为忙于工作， 现在很多人的三餐并不规律，经常是饥一顿饱一顿，就算能吃上饭也是狼吞虎咽，这会损伤胃粘膜，继而减缓胃肠蠕动，到时便秘滞留肠道，诱发便秘。

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