小孩便秘很常见，想要缓解小儿便秘，就要摸清便秘的原因是什么。今天，我们就来聊一聊，小儿便秘的原因有哪些？

1、饮食没有合理搭配

如果小儿的饮食含糖量较高，饮食大多以牛奶为主，若没有注意添加一些有利于排便的辅食，这样就很容易造成便秘。饮食中蛋白质的含量过高，那么大便就会干燥、呈现碱性、大便的次数也会减少。

2、不良的饮食习惯

由于儿童处于成长阶段，比较偏食和挑食，尤其爱吃一些油炸和肥腻的食物，也不喜欢吃水果和蔬菜。时间一长，就很容易使消化功能下降，使得食物过久堆积于肠道内，从而发生内热，这样会造成体内津液受损，引起便秘。

3、主食过于精细

现在市面上销售的儿童食品，大多数是比较精细的食物。如果儿童长期以精细的食物为主食，不爱吃粗纤维的蔬菜等，这样很容易会导致便秘。

4、恶性循环加重便秘

由于儿童的饮食种类比较少，食物中缺乏纤维素，而且蛋白质的含量比较高，这样很容易产生便秘。便秘后，儿童常发生肛裂、或常啼哭，使得他们对于排便产生恐惧，这样造成恶性循环，从而加重了便秘。

温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。