由于我们的生活没有节制饮食和不规律的作息时间，肛窦炎就悄悄地潜入我们的身体。在生活中我们可以可以何通过饮食来预防肛窦炎，我们该如何预防呢?

　　肛窦炎的预防如以下：

　　1、注意饮食卫生和生活方式。合理的生活，忌酒忌食辛辣食品等，以减少对肠道和肛门的刺激。

　　2、调畅大便，养成良好的排便习惯。重庆东大肛肠医院建议，养成每天排一次便的习惯。不仅可以有效的预防肛管炎，而且还可预防便秘，减少因便秘强行排便而对肛管等造成的损伤。

　　3、保持肛周干燥，干净。保持肛周的干净，可以有效的抑制许多细菌的增生，也有效的控制了细菌的再生和感染。

　　4、肛窦炎的饮食应注意多食清淡易消化且营养丰富的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆、胡萝卜、西红柿等。多吃高纤维素的食物，如红薯、玉米、芹菜等。

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