肛门疼痛是指肛门及直肠周围以疼痛为主的的一种症状。肛门处神经丰富，感觉敏锐，受到刺激时容易发生疼痛或剧烈疼痛。表现为刺痛、胀痛、灼痛、坠痛，可发生在便时、便后或其他时间，多种疾病都可引起。

　　生活中如何预防肛门疼痛?

　　1、保持肛门清洁

　　排便后要对肛门部位进行清洗，肛门是细菌容易生长繁殖的地方，为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。

　　2、锻炼身体、增强体质

　　久坐久站容易使人的肛门局部血液循环易生障碍，降低了局部的抗病能力，容易发生感染。所以，在平常生活中要注意别久坐久站，空余时间积极参加体育运动，增加肛门部的抗病能力。

　　3、形成良好的饮食习惯

　　饮食不均衡会导致大便干燥硬结，干硬的粪便排出时可能对肛门造成损害，容易造成细菌感染。在平常生活中要多吃含纤维素多的食品，如红薯，芹菜、茄子、香蕉、玉米等促使大便通畅。

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