长沙哪里做肠镜好?冬天为什么更容易便秘?每年入冬后，医院肛肠科门诊患者就会逐渐增多，特别是便秘患者的增多更为明显，其中以中老年人居多。一般在春、夏、秋三季。

冬日便秘，无外乎这些原因：

体内水分少：寒冷干燥的环境增加了人体对水分的需求，体内水分减少，一般都是导致便秘出现的重要原因。

坐得久、动得少：过度的坐，可能会导致肠胃没有得到良好的蠕动，从而影响到了正常的排便功能。而且冬季寒冷，运动量减少，肠胃的蠕动也相应减少，从而导致便秘的出现。

饮食不合理：由于冬季是比较寒冷的，口味偏辛辣，肠胃受到了刺激，从而导致了便秘的出现。而且冬季气温较低，高脂肪和高糖分的食物摄入较多，水果和蔬菜的摄入较少，缺乏膳食纤维，也很容易引起便秘。

错误的排便姿势：人体内有一块被称为“耻骨直肠肌”的肌肉。这块肌肉从一侧耻骨出发，在直肠后面绕一圈，再回到另一侧耻骨，形成一个环，正好把直肠钩拉住，使直肠形成一个尖端向前的角度，称为“肛管直肠角”，简称“肛直角”。一般坐姿的肛直角大约是80°~90°，而蹲姿时肛直角可以达到100°左右。

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