长沙哪家医院治口臭?日常生活中如何预防口臭?所谓口臭(也有称“口气”的)，学名“呼气异味”，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。那么，日常生活中口臭如何预防?

1.对于口腔内的牙龈炎，牙周炎，龋病，残根，残冠，智齿冠周炎等疾病而产生的口臭，要想去除这类口臭，就要去正规口腔机构检查口腔，并且及时治疗相对应的疾病。

2.刷牙：用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

3.漱口水：漱口水中往往会添加杀菌成分(如氯己定)和芳香成分(如各类芳香剂)，可以临时使用。然而，要避免长期使用。因为长期使用漱口水有破坏口腔内菌群的风险。此外，尽量选择无酒精配方的漱口水，因为酒精有减少唾液分泌作用，有带来口气的可能性。

4.喝茶：茶叶中的茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。

5.食物：戒烟戒酒戒槟榔，少甜食，少饮料，饭后切记要漱口。

6.多喝水，多吃“糖”：“喝热水，治百病”这句话在这里一点也不假，多喝水，促进唾液分泌。多吃糖也是同理，但这里说的糖是口香糖，最好是木糖醇口香糖。

7.多吃蔬菜：多吃蔬菜，解决便秘问题。

8.改善不良生活习惯，不要熬夜，戒烟酒等，养成正确的口腔卫生习惯，条件允许的情况下，做到每年至少洗牙一次。在日常生活中，可以使用一些带有芳香物质的牙膏、含漱液、含片等口腔健康用品。

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