长沙做肠镜哪家好?如何预防肠炎?肠炎是我们在夏天经常会遇到的问题，主要是因为我们平时生活中不当的饮食引起的。肠炎分为急性和慢性肠炎，出现肠炎的话对身体健康会造成很大损害。那么，　夏季肠炎如何预防?

规律的饮食很关键：长期饮食不规律又不注意改正的话肠胃健康是一定会受损的，这对于预防肠胃炎很不利，甚至还有可能会诱发其他的肠胃疾病。

注意饮食卫生：天气越来越热，食物变质的可能性大大提升，如果不注意做好饮食卫生护理，就有可能会吃下过期变质、出现病毒滋生的食物，最终导致病毒感染肠胃。因此要想预防肠胃炎就要注意饮食卫生。

吃饭要慢嚼细咽：多吃性质柔软的食物，少吃坚硬或者上火的东西。质地柔软的食物对于胃黏膜的刺激较小，吃太快的话粗糙的食物可能会划伤胃黏膜，对胃部产生伤害。

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