外痔分为血栓外痔，炎性外痔、结缔组织外痔、静脉曲张型外痔，如果是自我治疗的话，要注意不要大便干燥，温水坐浴，条件允许的话可以用温盐水坐浴，外用软膏，有泰宁栓软膏，还有一些抗菌素的软膏，也是外痔发作的治疗方法。

外痔复发是比较麻烦的问题，大家知道，很多肛肠科疾病都有复发的嫌疑，外痔复发也不例外，那么外痔复发该怎么办呢?以下是详细的解释。

避免外痔复发的根本措施就是保持大便通畅的方法很多，饮食调节少荤多素，粗细结合平时主食吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，又富含水分，可以提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便，还有就是要多喝水，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

为了降低外痔复发的风险还要定期排便，每天固定在某个时间，譬如晨起或者晚睡前，即使没有编译也要按时上厕所，适当的运动按摩，可以起到疏通气血，增强胃肠蠕动和消化排泄的功能，譬如太极拳，八段锦，腹部按摩。适当的提肛运动，也是积极有效的简便易行的方法，每天提肛运动3到5次，能补固正气，维护和加强肛闷括约肌的功能!

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