长期口臭会导致人的自信心下降，给人际交往带来很多烦恼。并且，它还可能是身体某些疾病的信号：包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。

口臭造成的原因：

1、抽烟、喝酒、喝咖啡以及常常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等拥有臭味食品的人，也易出现口臭;

2、口腔病症：患上龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔病症的人，其口腔内容易滋生细菌，特别是厌氧菌，其分解造成出了硫化物，发出腐败的味道，而造成口臭;

3、晚餐口味重：吃得过饱或用餐肉类、油腻食品比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食品等等;

4、节食减肥，或因病无法用餐，或老年人的唾液腺能力下降、妇女在月经期间呈现内分泌紊乱而引起唾液分泌减少，有助于厌氧菌生长，所以出现口臭;

5、心理压力太大，随着社会不断发展，生活节奏越来越快，很多人的工作都处在忙碌之中，压力过大的状态长时间保持，尤其是一些年轻人，因为压力过大而又不懂得去排解，导致精神压迫，常常性的精神压迫引起人体副交感神经处于兴奋状态，反射性地呈现吸收腺，特别是唾液腺分泌减少，有助于厌氧菌生长而造成口臭。

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