8个“奇招”帮你止嗝!

长沙东大肛肠医院 2021-07-28
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打嗝不止,对身体没多大危害,但会把人的精神折磨得够呛。想快速停止打嗝,就要有“奇招”!那么,止嗝有哪些“奇招”呢?

1、深呼吸

深吸一口气,憋着,憋不住了再呼出,然后重复这个深吸气-憋气-呼气的动作。

2、倒立

据说这是诊疗打嗝的「好方法」,当然你得能倒立。

3、弯腰+喝水

上半身尽量前倾,头到达腰部位置,在这种姿势下,喝几大口温开水,注意别呛到了哦。

4、拉扯舌头

在舌头上垫一块干净纱布,捏住,然后往外拉自己的舌头,注意别太用力。

5、找个人吓你

让朋友或亲人趁你不注意时猛拍你的后背,止嗝效果非常可观。但是,有心血管病症的人慎用此方法。

6、吞咽面包块

吞咽面包块,或者馒头块,根据自己的喉咙选择适当的大小,不会噎着就行。

7、指插菊花法

很丧心病狂的办法,但据说对止嗝有奇效。
用食指插入患者的菊花,以圆周运动按摩直肠,慢慢的,30秒内就可以停止打嗝。

8、纸袋蒙头呼吸

拿个小纸袋或塑料袋,罩住口鼻,然后进行3~5次的深呼吸,不仅可以缓解激动情绪,也能起到抑止膈肌痉挛的作用。

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