胃痛由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现。那么，怎么缓解胃痛呢？

1、鼓励饮水

由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好，不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水，多次饮入，不至于呕出。

2、牛奶减少疼痛

胃疼的时候，可以喝一杯较浓的牛奶，是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

3、紧压胃部

如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

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