1、生气是个不好的习惯。当然，有些事情确实是让人很生气。这里小编有一个小方法能让大家在这个时候不那么生气。就是在你生气的时候，你放下心事，独自走走，吹吹风，看看风景，这个时候，你会觉得心事都能平复下来。

2、 生气胃胀可以使用揉小腿的方法进行缓解。当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴十分钟以感到酸胀，发热为宜。

3、很多人一遇到突发事件、人际关系紧张、工作压力大等情况，就会胃疼或腹泻、吃不下饭。知道自己的胃肠不好的朋友们，要备一些奘灵水苏糖，水苏糖是可以胃肠同调的，对恢复消化道的炎症和溃疡面有不错的效果。

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