痔疮中对人体健康危害较严重的就是混合痔疮了。特别是环形混合痔，它的病变范围广，肛管支架组织出现松弛断裂，肛门衬垫下移。切除过多了，容易导致肛管皮肤缺损、直肠黏膜外翻、肛管狭窄等后遗症。切除过少了，又不能完全消除痔病症，对待混合痔就应引起足够的重视和及早的手术，那么，混合痔的高发群体主要集中在哪些人呢？


　　混合痔易发人群：


　　1.久坐久站人群： 长时间站立或坐位的时候，肛门的直肠位于下部，因为受到重力和脏器的压迫，促使血液的回流受影响，静脉引起扩张屈曲导致混合痔的形成。


　　2.运动不足人群： 运动不足，肠蠕动减少，粪便下行也较为迟缓，从而导致习惯性便秘的发生，便秘是常引起混合痔的导火索之一。


　　3.饮食过饱或过精细人群： 饮食过饱、常吃精细的食物或憋便、蹲厕所的时间太久等，都会容易形成混合痔。


　　4.体弱多病者： 体弱多病者多半会出现腹压增加症状，没有长期有效治疗也是会引发混合痔的形成。


　　日常生活中如何预防混合痔？


　　1.坚持运动：平时要多加强运动，即能促进肠道的蠕动，减少大便在肠道内滞留的时间，还能促进肠粘膜的分泌。


　　2.孕妇患痔，要避免入坐久久立：防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。


　　3.注意饮食：饮食以清淡为主，做法以煮、炖、蒸为佳，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。


　　4.坚持温水坐浴：每天晚上睡觉之前坚持温水坐浴，即能清洁肛门，防止细菌的滋生，又能促进肛部血液循环。

　　5.劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

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