子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，多发生于 35～50岁。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，故又称为子宫平滑肌瘤。病因迄今仍不十分清楚，可能与遗传因素、女性激素有关。

采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。

健康指导建议

健康生活方式

1.日常饮食宜清淡、低脂肪，多吃新鲜蔬菜水果、五谷杂粮；不吃含激素成分的保健品。如果月经量多，多吃富含铁质的食物，如燕麦、瘦肉、动物肝脏、蛋黄等，以防缺铁性贫血。

2.选择适当的运动方式，合理的体育锻炼，积极控制体重。

3.注意心理健康调节，避免长期情绪抑郁等。

治疗与康复

1.期待治疗：如患者无明显症状，且无恶变征象，可定期随诊观察。

2.药物治疗：适用于症状轻，近绝经年龄或全身情况不宜手术者。

3.手术治疗：有明显临床症状，如经期紊乱，经量增多、腹痛、压迫症状；或因子宫肌瘤造成不孕，疑似恶变等。

4.聚焦超声手术治疗：利用物理能量使肌瘤组织坏死吸收或瘢痕化，存在肌瘤残留或复发风险。适用于症状轻，无恶变征象，有生育要求或对有创手术有顾虑的患者。

5.手术病人应注意营养补充，尽早下地活动。术后1月到门诊复查，育龄期女性根据肌瘤生长的位置和深度，遵医嘱避孕3月-1年。

6.如复查发现肌瘤短期内增大或绝经后肌瘤增大，以及出现异常阴道流血，应警惕发生恶变可能，及时就医，接受进一步治疗。

急症处理

如发生急性腹痛，可能存在子宫肌瘤变性或浆膜下子宫肌瘤扭转，需急诊处理。  

中医养生保健建议

饮食养生

1.桃红鳝鱼汤：陈皮10g、桃仁12g、红花6g、鳝鱼丝250g，将陈皮、桃仁、红花加水煎汁去渣，鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤。适用于气滞血瘀证。

2.山楂木耳红糖煎：山楂100g、黑木耳20g、红糖30g，将山楂水煎500ml去渣，加入泡发的黑木耳，文火慢煮，加入红糖即可。适用于肾虚血瘀证。

中医保健特色方法

1.中药灌肠：推荐方药：三棱、莪术、丹参、刘寄奴、乌药、元胡、当归、生地、肉桂、赤芍各15g，煎汤取浓汁约100ml，适宜温度，保留灌肠。中医疗法需在医生指导下选用。

2.外敷法：双柏散（广州中医药大学第一附属医院）组成：大黄、薄荷、黄柏、泽兰、栢叶，共100g，水蜜外敷下腹部，每日1次，10-14日为一疗程。