随着医学发展，肺康复锻炼逐渐得到重视，宝安中医院（集团）肺病科尤其重视对慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、哮喘等疾病的康复锻炼，以减少疾病的发作。呼吸操则是根据个人体质情况进行相应锻炼，增强个人体质，增加呼吸肌的肌力和耐力，提高机体的免疫功能，同时也可调理情志。

宝安中医院（集团）肺病科呼吸操是根据人体运动医学、肌肉力学而设计，以“简、便、廉、验”为特色应用于大众，使市民易学、易记、易重复。

跟着下图将“调息养肺”操练起来吧！

注意事项：

1、呼吸功能锻炼时，全身肌肉要放松，节奏要自然轻松，动作要由慢而快；

2、呼吸功能锻炼不能操之过急，要坚持长期锻炼；

3、呼吸功能锻炼不宜空腹及饱餐时进行，在饭后1-2小时进行为宜；

4、呼吸操一般每日练习2-3次，每次5-10分钟，根据个人病情进行，以患者不感到疲劳为宜。

肺病科简介

宝安中医院（集团）肺病科（呼吸内科）是集临床、科研、教学为一体的学科。目前科室开放病床30张，配备1张重症监护病床。科室现有医护人员22人，其中高级职称4人，中初级职称5人，硕博士3人。科室目前主要开展肺部病（慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎、呼吸衰竭、急慢性支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、肺间质疾病、胸腔积液等）治疗及健康指导；肺病科在肺病基本诊疗技术基础上，以中医理论为指导，应用药物和技术开展肺病诊疗工作，注重突出中医药特色，充分发挥中医药优势，继承、创新和发展中医特色诊疗技术。

科室开展中医诊疗规范指导下的优势病种中医特色治疗及中医临床路径管理，把中医治未病的理念引入肺部疾病的防治，开展了具有中医特色的肺部康复、中医体质调养及慢性阻塞性肺疾病稳定期防治结合的一体化管理，科室在危重病抢救有独特优势，同时已开展纤维支气管镜检查及治疗，并逐渐引进肺功能检查；科室秉承“自强不息，爱院敬业，精益求精，病人至上”的精神，严谨务实的工作作风，竭诚为市民提供优质的诊疗服务。

肺病科健康热线：29629333转8735