颈椎不好,健康难保!颈椎病不艾灸,真是亏大了
深圳市宝安中医院(集团) 2018-04-18已阅读 2549人
颈椎虽然是方寸之地,却神经血脉汇集,向来被医家看作是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过,处于人体神经中枢的重要部位,支配着全身活动。如果你有了以下症状,一定要提高警惕!
颈椎病的病因
1、受风寒湿邪的侵袭;
2、挫闪外伤;
3、肝肾同源,肝肾互相滋养,中老年人肾虚不能生肝以致筋骨衰退。
颈椎病的10个早期症状
1、久治不愈头痛或偏头痛;
2、经常头晕眼花;
3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;
4、不明原因心律不齐、类似心绞痛症状;
5、长期低血压;
6、莫名其妙的高血压;
7、久治不愈找不到原因的内脏功能紊乱;
8、多发的脂溢性皮炎和脱发;
9、总是将头歪向一侧;
10、不明原因的反复落枕。
颈椎病的危害
1、有70%的睡眠障碍和颈椎有关;
2、60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的;
3、颈椎经络不畅,可能会导致头痛、头晕;
4、5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的;
5、颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。
得了颈椎病怎么办?
艾灸可通经活络、祛湿逐寒,能更好地使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,增强身体素质。
1、阿是穴
位置:这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。
2、大椎穴
位置:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
3、中渚穴
位置:在手背部,当第4掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
4、肩中俞
位置:在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。
5、颈四椎旁穴
位置:第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。
艾灸之余,如果能辅助按摩手法就更好了!颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法,刺激人体的穴位,以疏通经络、运行气血,从而达到预防颈椎病的治疗方法。
颈椎病注意事项
1、注意肩颈部的保暖,空调电扇不要对着肩颈部吹;
2、坐1个小时后起来活动活动;
3、不要在公共交通上玩手机;
4、经常活动肩颈部位;
5、一周艾灸肩颈部2-4次。
健康热线:29629333转7401、7402
地址:深圳市宝安区新安四路86号(宝安公园南门旁) 宝安中医院(集团)针灸康复医院 住院部四楼针灸科