吃太多也不好,当心宝宝积食

深圳市宝安中医院(集团) 2018-04-13
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大家还记得吃货小蛮吗?

史上年纪最小的网红,一吃根本停不下来

有网友说: 看到小蛮吃东西 ,真让人觉得食物能治愈一切

还有人说:有这么会吃的女儿人生圆满了!



宝爸宝妈们经常烦恼:小孩子不吃饭怎么办?其实,当小孩子吃太多,也要当心宝宝积食哦。



什么是积食?


孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段,未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道,称为“积食”。



宝宝积食,普遍有以下几种症状


1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙。所谓食不好,睡不安。

2、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

3、宝宝常说自己说肚子胀,肚子疼。

4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

5、如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。


积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。严重者甚至引起孩子发烧,咳嗽等,长期积食会诱发孩子营养不良,影响生长发育。



积食的危害


积食常发生在婴幼儿,因为孩子还小并不知道饥饱,家长监管上有所放松,导致孩子在饮食上没有自控能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。

尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,对于天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,小肚子常常吃得鼓了起来。

如果积食不及时荡涤,在肠胃系统上就会向纵深发展,导致孩子脾胃发育受到抑制,形成顽固性消化不良——“疳积”。很多非洲的孩子瘦骨如柴却肚子很大,就属于这个情况。



积食怎么办?


1、成人积食:首先呢,积食不是什么大病,只是脾胃功能失调,成人可以从自己的饮食着手。平时可以多吃清淡和新鲜的蔬菜,多喝水,饮食以粥和大米类等软一点的食物为主,高热量和生冷的食物尽量就不要吃啦。

另外每天要按时睡觉,保证足够的睡眠,让我们的脾胃得到充分的休息。这两点对于大人和孩子都是可以的。


2、宝宝积食:可以通过我们的小儿推拿手法来帮助调理,比如摩揉腹来帮助他胃肠的蠕动,大拇指外侧我们清大肠,还可以揉大鱼际,就是我们说的运板门,帮助脾胃运化、消食导滞,帮助孩子通通大便,把食积啊一点点通下来。

▲揉大鱼际



小儿推拿消除积食


积食是中医的说法,因此用中医的办法来解决是最有效的,而最管用的非推拿莫属。



稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。对于积食的推拿手法,还有清大肠经、揉板门、顺运内八卦、推小横纹、分腹阴阳等小儿推拿手法。



清大肠经



揉板门


顺运内八卦


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