小孩子不吃饭?三个办法就搞定
深圳市宝安中医院(集团) 2018-04-20已阅读 2537人
这炎炎夏日之下,经常看到很多家长端着一碗饭追着小孩跑,好话说尽小孩就是一口饭也不吃,甚是让家长头痛,又无计可施。实际上,小孩子不爱吃饭这个现象中医有个名词叫:小儿厌食。厌食指小儿较长时期不欲进食,或厌恶进食。1~6岁小儿多见,病程较长,很难确定发病日期。由于厌食,营养摄入不足,常影响生长发育,也降低防病能力,使之易患其他病证。那么面对宝宝的厌食,中医方面有什么好办法调理呢?
厌食的原因很多家长都能说出一二来:比如脾胃不好,消化差。诚然,脾胃为后天之本,脾胃虚弱导致的厌食只是一方面;而宝妈宝爸们常常忽略了喂养不当(零食、偏食、溺爱)、食积、宿粪、痰饮、肝气不畅等原因。厌食的基本病机有虚有实。虚为脾虚失运,无力运化。实为中焦积滞。胃肠缺少空间收纳食物。虚证多因素体脾虚,或喂养不当,如乳食品种调配、变更失宜,或乱投饮食、补品,或过用寒凉,或因小儿神气怯弱,猝受惊恐,致脾气受损。实证或为食积,或为宿粪,或为痰饮,或因肝气不畅,或肠胃气体太多,气压过高,均致胃肠空间相对或绝对减少,影响收纳而厌食。
病因病机不同,但病位都在脾胃。脾为阴土,得阳则运,胃为阳土,得阴则和,若停积受寒,食滞内阻,损伤脾胃运化熟腐功能,临床可见脾运不健的证候。若久病多病,或先天禀赋不足,脾运失常,临床表现为脾胃气虚和胃阴不足的证候。本病迁延不愈,水谷精微摄取不足,无以化生气血,可导致全身消瘦,转为疳证。
那么,平时怎么判断宝宝的表现是小儿厌食呢?诊断要点如下:
1、长期不思进食,厌恶摄食,食量显著少于同龄正常儿童;
2、可有嗳气、泛恶、口臭、大便不调等症状。但一般精神尚好,活动如常;
3、排除其他引起厌食的疾病。
针对小儿厌食,中医又有什么神丹妙招呢?中医认为小儿厌食无非虚实。虚证宜健脾助运,实证宜消积导滞。实证还应辨明积滞有形还是无形。分别辅以消食、通便、化痰、行气等方法。
小儿厌食饮食疗法推荐以下
(1)山楂粥:鲜山楂切片,炒至棕黄色,每次取10~15克,加温水浸泡片刻,煎取浓汁150毫升,再加水300毫升,入粳米50克,白糖适量,煮至稠粥即可服食。
(2)焦麦芽30克,焦山楂10克,焦神曲10克,焙干,研细末,每次服3克,每日3次,连服1周。
小儿推拿手法推荐如下
(1)补脾经(1~2分钟):脾经即为拇指的螺纹面。以一手拇指置于内劳宫,其余四指固握患儿手腕,另一手食、中、无名指固定相应经穴,拇指旋推,顺时针为补;
(2)点揉足三里(1~2分钟):足三里为外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸;
(3)捏脊(3~6遍):两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3~6遍。
(4)顺时针摩腹3分钟。
挑四缝
挑四缝方法介绍:用75%酒精棉球常规局部消毒患儿手指指腹部,以一次性采血针点刺“四缝”穴,深1.5~2mm,挤出清液或黏液,直至见血,再以干棉球拭干,压迫止血即完成一次治疗。每周针刺1~2次,3~6次为1个疗程。小儿厌食病程越长,症情越重,挤出液体越多越稠,反之则液体少而清。
以上操作专业性较强,在操作方面还是先去咨询专业的中医儿科医师或者儿推专家,在他们的指导下进行比较妥当。但除了以上的方法,在日常生活中我们还应该注意以下事项:
(1)掌握正确的喂养方法。根据不同年龄给予营养丰富、易于消化、品种多样的食物;
(2)纠正不良饮食习惯。做到“乳贵有时,食贵有节”,不偏食,不挑食,不强迫进食,饮食定时适量,少食肥甘,多食蔬菜瓜果及粗粮。遵照“胃以喜为补”的原则,先从小儿喜欢的食物着手诱导开胃,待其食欲增进后,在逐步按营养需要给予食物;
(3)培养小儿健康饮食习惯。
宝宝吃得好,妈妈担心少。