近一段时间，很多宝妈反映孩子总是反反复复咳嗽，检查也做了，药也吃了，就是不见好转，听到宝宝咳，心就提到嗓子眼，内心焦虑。对于这种咳嗽，与季节特性有关，春末夏初是各种致病菌生长，繁殖加快的季节，加之气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，加之幼儿年龄较小，极易被传染；除季节因素外，以下四个方面也会造成孩子咳嗽反复。

1、病从脾胃生，小儿“脏腑娇嫩，形气未充”

由于家长总是担心孩子营养不良，平时就给孩子多吃肉、多补汤的饮食，导致脾胃无法正常的消化吸收，增加了脾胃的负担，“脾为生痰之源，肺为贮痰之气”，过食肥甘厚味之物造成了脾虚，脾虚生痰，痰多贮存于肺，咳嗽就是为了让身体把痰排出来，其实，从每一个容易外感的孩子身上，都能看到脾胃失调的影子，想治咳嗽，想祛痰，脾胃才是根本。

2、饮食结构不合理

在生病期间，体质更是处在一个较弱的状态，然而大部分父母认为，孩子生病了，要补充营养，要不然病怎么好的快？于是就鱼、肉、各种补汤给孩子喝，孩子咳嗽不但不见好转，反而有加重的趋势。中医有“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安”的说法，咳嗽，感冒，发烧期间，应远离鱼，虾，牛羊肉等油腻的食物，以免助火生痰。

3、过度依赖药物，尤其是寒凉的药

这些药物过度使用会造成孩子胃口变差，脸色暗黄，汗多，睡眠质量变差等情况，脾胃为后天之本，脾胃虚寒，运化失职，痰液内生。

4、环境差，造成免疫力下降

由于空气，水，食品等的污染或进食“垃圾食品”，一定程度上使得孩子免疫力变差。

小儿“三分治，七分养”，宝宝在咳嗽期间，饮食禁忌需多注意。

1、忌寒凉的食物

身体受寒，就会伤及肺脏，引起咳嗽，此时如果再吃冷饮，就会雪上加霜，咳嗽加剧，同时过多食用寒凉食物，会伤及脾阳，脾虚生痰。

2、忌肥甘厚味

日常饮食中多食肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，此外，油炸食物、瓜子、巧克力、糖果也不宜多吃，会加重胃肠的负担，滋生痰液，饮食宜清淡，易消化。

3、忌鱼腥虾蟹

这些海鲜类食物，俗称“发物”，会刺激呼吸道，尤其是对蛋白质过敏的孩子，更应该注意避免这类食物。

4、忌酸甜食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，橘子很多人认为是止咳化痰的，其实橘皮确有止咳化痰的功效，但也会生热生痰。

面临生病的孩子，百分之九十的家长都会在担忧中度过，一旦孩子生病，就是家长的不眠日。其实，生病在生长过程中是一个必然的过程，从容的面对才能更有利于孩子的成长，如果还在盲目，还在慌乱，此时适合静下心来学习一下小儿推拿。

在咳嗽期间，多半孩子伴有外感的症状，比如打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等，此时可选用外感的四大基本推拿手法，即开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨，这四大基本手法，不管风寒还是风热都可以用，而且在头面部，不用脱衣服怕孩子着凉；风寒可选用一窝蜂，外劳宫，二扇门等来温中行气，解表散寒；风热加清天河水，推脊；咳嗽选用清肺经，运内八卦，揉膻中，揉肺俞，分推肩胛骨等；痰多咳喘，肺炎有干、湿啰音的可加推小横纹，掌小横纹。

孩子生病并没有想象中的那么可怕，想要宝宝安，父母要把关，平时懂调养，疾病自会少。