冬季，寒气侵袭，是慢性鼻炎的高发季。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，常见症状有鼻塞，鼻涕增多，部分鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不适、多“痰”及咳嗽等症状，有患者表现为闭塞性鼻音，嗅觉减退；有患者可出现耳鸣及听力下降；由于鼻炎患者长时间的张口呼吸以及鼻腔分泌物的刺激，易发生慢性咽喉炎；甚至有的患者伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状；小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇，可出现鼻前庭炎及湿疹。

中医认为鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。《黄帝内经》认为：“肺开窍于鼻”，故鼻病可以从肺着手治疗。但是往往本病又不单纯只是肺的问题，五脏六腑得到功能失调均可导致本病，主要包括肺、脾、肾之虚损。因此，在本病的治疗上中医强调先治本，主要的治疗法则有温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气强才能祛邪外出，即扶正祛邪。

寒气侵体引起鼻炎复发时，除了自己加强锻炼、改善营养状况及到医院治疗外，可以自行采用艾灸治疗。鼻炎病人可以在家人的帮助下，用艾条点燃直接对着穴位施灸。让家人手执1-3支艾条点燃，对准穴位，其距离以病人感到温热、舒适为度。一般距皮肤1.5-3厘米，每穴灸5-15分，灸到皮肤产生红晕为止。如果操作不方便，可以采用艾箱灸，将艾条点燃放置在艾箱里面，再将艾灸箱放置在施灸穴位上方，灸箱上再盖上毛巾即可，如在施灸过程中，病人感觉温度过高，可移开艾灸箱。

风池、风门、肺俞、脾输、肾俞、气海、关元、手三里、足三里，以上穴位可以交替使用，单次艾灸时间应在1小时以上，每周可灸2-3次。每次艾灸完后，可以适当饮用温开水或进食白粥、小米粥、芝麻粥及杂粮粥等，不可进食偏于寒凉之物。大部分人在灸疗5次以上，即可明显减轻症状。宝安中医院（集团）治未病中心陈柏书博士建议：如不能自行操作或疗效不佳者，可找专业中医师行隔姜灸、隔蒜灸、温针灸、雷火久、热敏灸或中药辨证治疗。