随着人们生活水平不断提高，糖尿病日益增多，由糖尿病引起的视网膜病变成为目前临床上的常见病和多发病。宝安区中医院眼科副主任医师李元朝介绍，糖尿病性视网膜病变是糖尿病的严重并发症之一，滋养视网膜的微血管发生异常改变，微血管变脆，液体渗漏，甚至出血，不能再为视网膜提供正常的必须的营养，若不能及时治疗，可能导致严重的视力损害，甚至失明。本病属于中医眼科“视瞻昏渺”、“暴盲”的范畴，亦有人称之为“消渴目病”。早期一般无视觉的异常，眼底损害达到一定程度之时，视力才逐渐的下降，或视力骤降。全面的眼科检查是防止糖尿病视网膜病变进展的最好方法，一旦发现患上糖尿病，应至眼科做详细检查。

　　日常生活保健：

　　1.双目不久视。糖尿病患者在日常生活和工作中，看书报、电视及电脑等不可过久，稍感疲劳应适当休息和活动片刻，使气血畅通。闭目养神法和远眺法都具有养目的功效，凡视物疲劳时，应闭目10～20分钟;抑或采用远眺法，观看远处的建筑物和树叶。

　　2.情绪需调适。中医认为，肝开窍于目，目由肝血所濡养，肝脏喜疏泄、恶抑郁，一旦肝气郁结，就会累及眼睛。糖尿病患者最忌肝气郁结，可通过多种文体活动，如绘画、书法等方法，保持良好心态。

　　3.注意饮食。糖尿病患者平时除了忌甜食外，还必须禁忌辛辣和烟酒。辣椒、芥末、咖喱等辛辣食物，易助火上炎、伤肝损眼;烟能助邪伤津，酒能酿湿生热，两者都是眼病诱因。另外，糖尿病患者还应忌猪油、黄油、动物内脏、全脂乳、冰激淋等食品。

　　4.合理健身。糖尿病眼底病变患者在运动中要特别注意力度的把握，在运动前最好做做伸展运动，如踢踢腿、拉拉胯，活动一下各个关节和肌肉群，10分钟左右，可让毛细血管逐步适应血压的升高，缓冲视网膜的受力，从而避免视网膜脱离。适合以散步、太极拳为主，避免任何需要突然用力的行为。