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失眠,焦虑,抑郁,心理治疗
毕业于广东医科大学应用心理学专业。
在受训背景方面,有着丰富的经历。2020 年 11 月至 2021 年 1 月,我在东莞精神卫生中心见习,在临床医生的带领下,全面洞悉了精神障碍患者的临床特点,掌握了问诊及治疗的方法。2022 年 12 月至 2023 年 6 月,参与了中国认知行为治疗专业组织主办,深圳市康宁医院和深圳市社会心理服务协会联合承办的认知行为治疗基础培训,深入学习了 CBT 理论及技术、实践操作,并接受了团体督导。2023 年 10 月至 2023 年 11 月,参加了祝卓宏团队开展的接纳承诺疗法(ACT)系列初阶培训,涵盖基础理论层面与实操应用层面。2024 年 4 月至 2024 年 8 月,再次参与中国认知行为治疗专业组织主办的培训,这次是深圳市康宁医院和深圳市社会心理服务协会联合承办的认知行为治疗专病培训,内容聚焦于失眠、焦虑、抑郁三大专病。
咨询方面有着丰富的经验,累计咨询时长 800 + h,团体督导达 4.5h。我擅长的流派是 CBT 和 ACT,擅长风格:温暖,共情,真诚,尊重