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深圳市总工会特聘心理专家;失眠、抑郁、焦虑、情绪管理、拖延、强迫、儿童青少年失眠、儿童青少年昼夜节律紊乱、学业倦怠、夫妻相处、亲子关系、个人成长等
深圳国家二级心理咨询师、南方医科大学心理学专业、中科院心理所硕士研究生、梅奥医学中心访问学者、NGH催眠治疗师、CPA-CBT成员、中国心理卫生协会会员、深圳市总工会特聘心理专家。有丰富心理咨询实操经验(超10000小时),丰富的睡眠问题咨询经验(超3000小时),精通失眠认知行为疗法(CBTI),一种非药物治疗失眠方案,能熟练运用其他流派的分析技巧及理论,心理咨询基础扎实,综合能力强。精通失眠的 3P 理论及分析模式,精通睡眠的生理心理理论及知识,能提出最具个性化的CBTI方案。能结合心理咨询,处理情绪问题,进一步加强改善睡眠的效果。擅长失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫等的干预。咨询风格温和而有力量,深受来访者好评。
教育背景:
2006.09-2010.06南方医科大学大学应用心理专业本科学位
2018.09-至今中国科学院大学大数据心理专业硕士学位
擅长领域:
[睡眠相关]
失眠、噩梦、易醒
[个人心理]
个人成长、情绪管理、拖延
【心理健康]
抑郁情绪、焦虑情绪、强迫思维、强迫行为
[儿童青少年]
儿童青少年失眠、儿童青少年昼夜节律紊乱、学业倦怠
[家庭关系]
夫妻相处、亲子关系