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张海书

张海书  主治医师

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第一执业北京禾普疼痛诊所

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张海书医生的咨询

冯* 咨询疾病:腰椎间盘突出症 付费咨询

一名体育生,在冲击大力量导致腰间盘突出,已经有7个月了,没有任何保守治疗过,一开始走路左屁股疼,现在...

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小冯好,腰椎间盘突出有影像检查吗?锻炼腰部核心肌肉是正确的,平时要注重通过平板支撑,臀桥,猎鸟狗式,小燕飞等动作练核力量,还要加强腘绳肌拉伸。

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2024-12-15

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