以上结果收到！ 1.主要异常结果解读：甘油三酯偏高较多，总胆固醇偏高，天冬门氨酸略偏高，可能与腹型肥胖，脂肪肝有关。 改善建议：适度减重，配合降脂药物。减重6-8斤，血脂可回复正常。减重需要配合整体的饮食结构调整。 2.尿素略偏高，考虑肾脏排泄代谢废物的功能下降，但肌酐正常，可2周后再复查 3.其他偏高或偏低的异常指标，无太大临床意义。

以上结果收到！ 1.孩子近一年的生长曲线有所下降，考虑饮食摄入有所不足，不单单是钙不足的问题，可能同步也有能量，蛋白质摄入不足的问题 2.改进策略： 1）可替换奶粉品牌，换为高能量密度奶类，比如纽荃星1+或小安素，每天300毫升，可分两次喝，早晚各一次 2.额外补充钙剂，每天300毫克；锌剂，每天15毫克；消化酶类，促进食欲。 3.建议面诊开药。也可自行在网上购买上述奶粉或营养补充剂。

恭喜你呀，备孕成功！ 1.孕早期可继续减重，饮食方案做如下调整： 早餐，80克薯类，1个鸡蛋，250毫升牛奶或无糖豆浆，100克蔬菜 午餐，100克杂粮米饭，100克瘦肉或鱼虾，200克蔬菜 加餐，150克低糖水果，250毫升牛奶 晚餐，80克杂粮米饭，100克肉鱼类，200克蔬菜 营养素补充剂：复合维生素，每天1粒。钙片，每天1粒。维生素D，2000单位每天。复合B族维生素，每天3次，每次2片。DHA，每天1粒。

以上结果收到！ 1.血脂，尿酸均较一月前改善，可继续维持当前饮食方案。 2.总肌肉量较一月前有所增加，说明近一个月的运动做的特别到位，很棒哦！ 3.维生素D下降，提示每周10000单位的维生素D可能无法维持适宜水平。那我们调整为每周四次，间隔一天补充一次。

以上结果收到！ 1.单看体重和近半年的减重成果，接下来靠饮食将体脂降至20%以内，难度较大，需要加上运动了。 2.想想看，哪类运动比较合适自己，能在日常工作生活中做到且长期坚持。我自己的经验是，快走和爬楼梯作为有氧，晚上在家做自重训练或壶铃，每周3次，每次30分钟。

1.体重增长过多，整个孕期增长10-12公斤即可。 2.根据提供的饮食分析，摄入量是合适的，但体重却增长过多，提示3个问题 1）饮食记录不准确，主食或零食或外出就餐偏多。处理方法：最后8周不要出去吃饭，中晚餐主食严格称重，熟重60-80克即可。 2）饮食口味过重，偏咸偏辣，导致水分潴留过多，可能双下肢有明显水肿。处理办法，在家饮食，调味品仅放盐或酱油，不要放酱料，耗油，豆瓣酱等。尽量清淡少盐一些。 3）油脂摄入过多，不要吃油炸的主食，肉类，炒菜油也要控制。

以上数据收到！ 1.对比12.18与10.11干预前的数据，近2月身高增长1.9厘米，体重增加0.6公斤，生长速率适中，未出现明显生长加速。 2.母乳的喂养次数较多，孩子比较依恋母乳，但母乳能量无法满足孩子目前的生长需求。 3.建议减少母乳喂养次数，母乳减到早中晚3次，辅食每天固定2次，中晚餐辅食为主。 4.孩子的贫血有无改善？

新年快乐呀！ 1.近3个月虽曲折，但效果也不错，肌肉长了1公斤，所有的检测指标也都正常。 2.接下来的2个月，咱们好好过年，把体重维持住就好。 3.3月咱们一起努力一个月，减到53公斤，完成减重。 4.饮食方案：限能量加轻断食方案。一日食谱 早餐，1个鸡蛋，250毫升牛奶，200克水果 中餐，100克主食，可以吃白米饭了，75-100克瘦肉鱼虾，200克肉鱼类 晚餐，同中餐 饮水，每天2升 运动，每周3次，有氧30分钟加力量20分钟

1.还在喂母乳吗？ 2.体重控制目标：标准体重57公斤，共减轻13公斤，4个月完成，每个月减少3-4公斤。 3.饮食治疗方案：能量1300-1400千卡，一日食谱如下， 早餐，半根玉米或80克红薯或35克干面条，2个鸡蛋，250毫升牛奶 午餐，杂粮米饭80克，100克肉鱼类，200克蔬菜 加餐，200克低糖水果，200毫升无糖酸奶 晚餐，80克杂粮米饭，100克肉鱼类，200克蔬菜 以上食物均熟重，每天饮水2500毫升 要求，严格用食物称称量食物重量，不要自行估计。 运动，每天散步6000步

以上结果收到！ 1.维生素D在适宜范围内，轻微下降问题不大，仍然补充5000单位维生素D，每周2粒。 2.尿酸，血脂仍偏高，目前身体脂肪率基本正常，但肌肉不足，考虑身体代谢功能检查，还需进一步减脂增肌。 3.饮食方案做如下调整：能量800千卡 早餐，40克薯类或20克燕麦，2个鸡蛋白，低脂牛奶或无糖豆浆250毫升 中餐，肉鱼类100克，蔬菜160克 加餐，150克水果，250毫升低脂牛奶，15克乳清蛋白粉 晚餐，100克肉鱼类，160克蔬菜 每天饮水2.5升以上