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简单好记的日常五脏养生
五味和五脏的关系中医的养生理论很多，生活中常用并好记的今天介绍一个：五味和五脏的关系。这样记：肝心脾肺肾，酸苦甘辛咸。.酸养肝，吃醋能养肝：苦养心，苦味的食物可滋心阴；甘养脾，甜味的食品养脾，如甜的水果；.辛入肺，适量辛味中药可宣肺止咳；咸养肾，道理一样！祝朋... 2017-12-07 12:05 阅读量 9272 点赞 214 -
怎么才能做好养生？其实，健康的生活方式就是最好的养生之道。
怎么才能做好秋冬季节的养生？怎么才能做好养生？其实，健康的生活方式就是最好的养生之道。我们每天都在经历一些生活的细节，这些生活细节的科学健康，就是养生的基础。而你的生活习惯是否科学健康、合乎养生呢？我为大家科普一下我的观点：1.起居有常：起居包括起床、睡觉和日... 2017-11-25 12:24 阅读量 11248 点赞 292
