陈少辉  副主任医师

春风和煦，草木萌发，中医认为春天是万物"生发"的季节，人体也像一棵树，需要顺应自然舒展枝芽。想要在春季养出好状态，不妨从中医视角调整生活方式，抓住这个"养阳护肝"的黄金期。一、春风化雨，养生当“疏” 肝气通春，疏泄为要春季五行属“木”，肝气升发易...