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杨帆心理咨询师二级

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第一执业重庆仁爱医院精神心理科

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重庆治疗抑郁症丨调整心情的方法，分享给你

图片发自160App每个人心情都不好。心情不好的时候怎么发泄？是想找个地方大喊大叫，一个人难过，还是用酒精麻醉自己？心情不好的时候，每个人选择的释放方式都不一样。如何选择一种适合自己的释放方式，是调节心情非常重要的一环。接下来给大家分享几种调节心情的...

 2023-07-23 09:46 阅读量 365 点赞 0

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