戴俊平  主任医师

抑郁症的表现多种多样，通常可以从心理症状和生理症状两个方面来描述。以下是抑郁症的主要表现：第一：心境低落：患者常感到情绪低落，闷闷不乐，对日常活动失去兴趣，严重时可能感到悲观绝望，度日如年，甚至产生自杀念头。第二：思维迟缓：患者的思维变得迟钝，反应变慢，思考问...

第一，对睡眠环境中的微小刺激高度敏感。这包括光线、噪音等，即使是轻微的声音或光线，也可能足以打破睡眠节奏，导致入睡困难或睡眠中断。这种敏感性可能源于遗传易感性或神经调节异常。第二，情绪易受影响。高敏感人群在睡眠不足时，情绪更容易波动，可能感到沮丧、生气和不安。...

生理性讨厌是一种由特定刺激引发的自然防御反应，通常表现为对某个人、某种事物或某种感官刺激产生的极度不适和厌恶感。以下是关于生理性讨厌的几个关键点：第一，定义与表现。生理性讨厌是指个体在接触到某些特定刺激时，身体自然产生的厌恶反应。这种反应可能表现为烦躁、恶心、...

当感到非常困但无法入睡时，可以尝试以下几种方法来改善睡眠状况：第一，调整睡眠环境。确保卧室安静、黑暗且温度适宜。噪音、光线和不适宜的温度都可能干扰睡眠。可以使用遮光窗帘、耳塞或白噪音机器等工具来减少外界干扰。同时，选择一张舒适的床和枕头，保持卧室整洁，营造一个...

在精神科中，戒断反应通常指的是患者在接受药物治疗后，特别是在长期服用精神类药物后，当药物突然停止使用或药物剂量减少时所出现的一系列反应。这些戒断反应主要表现为心理症状和躯体症状，具体情况如下：第一，心理症状。长期服用精神类药物的患者在停药后，可能会出现一系列心...