戴俊平  主任医师

对于睡眠高敏感的人，可以通过以下方法来改善：第一，调整作息。保持规律的作息时间，早睡早起，使身体形成稳定的生物钟，有助于降低睡眠敏感度。第二，改善睡眠环境。确保睡眠环境安静、舒适，避免噪音和光线干扰。可以使用遮光窗帘、耳塞等工具来减少外界干扰。第三，进行心理调...

双相情感障碍和精神分裂症（精分）两者都属于重性精神疾病。若要对两者的严重性进行对比，可以从以下方面考虑：第一，临床症状。双相情感障碍是指患者出现两次或多次的心境和活动水平明显紊乱发作为特点的一种精神障碍，有时表现为心境高涨、精力和活动增加，有时表现为心境低落、...

关于生理性讨厌是否需要看心理医生，可以从以下几点来分析：第一，了解原因。生理性讨厌可能源于多种因素，如特定的感官刺激（如气味、口感）引发的生理反应，或是某些情境下产生的自然抵触情绪。若这种讨厌感持续存在且严重影响日常生活，就有必要考虑寻求专业帮助。第二，评估影...

醉酒无意识状态是指个体在摄入过量酒精后，出现的一种意识丧失或显著降低的状态。以下是关于醉酒无意识状态的几个要点：第一，定义与表现。醉酒无意识状态在医学上通常被称为“急性酒精中毒”的严重阶段，表现为个体对周围环境、自身行为以及言语控制能力的显著降低或丧失。此时，...

面对醉酒无意识状态，应采取以下紧急处理措施：第一，立即呼叫急救。拨打120或迅速将醉酒者送往附近的医院，以免延误治疗。在等待急救人员到场的过程中，尽量让醉酒者保持平躺姿势，将头部偏向一侧，确保呼吸道畅通，并清除口腔内的异物，防止呕吐物引发误吸或窒息。第二，进行...