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当我们在谈论抑郁症时，我们是否真正认识它
.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b... 2023-06-14 17:28 阅读量 1490 点赞 29 -
#失眠#睡眠障碍 失眠六年了，我每天都害怕自己猝死，怎么办？
凌晨3:00我又失眠了……夜晚，精神拉锯战开始……每当夜幕降临，所有灯火都逐渐熄灭的时候，小文又开始了新的一轮自我博弈。劳累了一天的小文，终于拖着疲惫的身体回到了家里，洗去一身疲惫，当一切准备就绪，却迟迟无法进入梦乡。躺在床上，盯着天花板或者手机，只能睁眼感受... 2023-05-19 11:30 阅读量 856 点赞 5 -
「长期社交缺失」会有什么影响？
.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b... 2024-12-02 16:28 阅读量 125 点赞 0 -
完美主义陷阱：曾经，我的身上也有着「沙白」的影子
.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b... 2024-11-12 15:50 阅读量 79 点赞 0 -
什么是习得性无助（learned helplessness）？如何逃出重复失败的怪圈？
.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b... 2024-11-05 13:49 阅读量 158 点赞 0
