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运动时如何养护膝盖
很多人喜欢爬山运动，其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。 1、膝关节磨损不可修复 50岁后爬山锻炼，反伤身 传统概念中，爬山是一个很好的有氧运动，能够帮助大家锻炼大腿和... 2021-07-03 09:43 阅读量 7235 点赞 2 -
夏至节气我们该注意什么
图片发自160医生App 夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开... 2021-06-25 13:05 阅读量 7064 点赞 2
