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医生！我头晕-啊！
你低头伏案工作多久了？你对着手机刷视频多久了？图片发自160App门诊中头晕的患者越来越多！日常生活中有很多人会出现脖子疼、僵硬，恶心头晕，头发沉，天天睡不醒，头昏懵懵、不清醒没精神的情况，这样的表现很可能已经患上了“颈源性眩晕”。图片发自160App... 2024-11-12 21:47 阅读量 492 点赞 0 -
肩痛的秘密-冈下肌群
冈下肌群—冈下肌、大圆肌、小圆肌就像一家三口一样互为协同肌。它们一起稳定肩关节，帮助肩关节活动，同时稳定上肢。手臂前伸、上抬保持悬空的姿势最容易损伤冈下肌。冈下肌是造成“手机肩”（肩部酸痛不适）的最主要原因。不要以为玩手机或者操作鼠标的时候，你只要拿起小小... 2024-10-21 22:48 阅读量 709 点赞 0 -
秋季如何养脾胃-中医告诉你
对于很多人来说，脾胃比身体更先感知到秋天的到来，入秋以后，腹胀、腹痛、腹泻等不适也随之而来。图片发自160App1、揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚... 2024-09-28 17:51 阅读量 465 点赞 0 -
膝关节内侧疼痛可能是神经卡压引起
闭孔神经闭孔神经和我们的股神经一样，也是发自于我们腰椎的腰丛神经，腰丛神经里头的老大是股神经，那么老二就是闭孔神经。闭孔神经也是起自于我们腰丛的腰2、3、4，从那发出之后，又要说到腰大肌了，我们说股神经是沿着腰大肌和髂肌中间的缝隙穿过的，闭孔神经是沿着腰大肌... 2024-07-14 18:12 阅读量 711 点赞 0 -
科普-儿童青少年脊柱健康
儿童、青少年时期是一个人体格和智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。儿童青少年在青春期生长速度加快，对各种营养素的需要增加，应给予充分关注。充足的营养摄入可以保证其体格和智力的正常发育，为成人时期乃至一... 2024-07-07 15:03 阅读量 514 点赞 0
