刘丽涛  心理咨询师

在快节奏的现代生活中，焦虑似乎已经成为了不少人的“影子”。每当我们忙碌、困惑或不安时，这个影子就会悄然而至。有时我们想要推开它，却发现这并非一件简单的事，因为它可能与我们长期形成的习惯有着紧密联系。对于那些容易感到焦·虑的人来说，背后可能隐藏着一个不健康...

在我们的生活中，有时候我们会发现自己或者身边有人过于依赖他人，无论是情感支持、决策建议还是日常生活中的帮助。这种现象在我们的日常生活中是很常见的。但是长时间如此可能对我们造成的心理压力。那么，为何会频繁出现这种“依赖他人”的现象呢?原因一：安全感缺...

在成长的过程中，我们可能会发现，有些孩子会对自己的父母产生恐惧感，这是为何呢？探索这个问题，揭开背后的心理原因。让我们一起深入，我们要认识到的是，孩子的害怕感可能来源于父母压迫感的过分展现。每个孩子内心都需要感受到被理解和被爱，当父母在维护自己的权...

在我们的生活中，有些人在面对一些小事情时，会显得格外紧张和焦虑，仿佛正在面对一场大战。这其实与他们的心理承受能力有关。心理承受能力，是指个体在面对压力、困难或挑战时，所表现出的心理反应和应对能力。对于承受能力较差的人来说，他们的内心可能比较敏感，对周围...

在日常生活中，你是否发现有些人站在高处时会感到恐惧不安？这就是我们常说的“恐高”。那么，为什么有的人会恐高呢？让我们来一探究竟。1）生理反应与感知恐高的感觉通常来自于人类的一种天·然自我保护机制。高处代表着可能的危险和不确定因素，人体会自动发出危险信...