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治颈椎病好方：舒颈通络汤
组成：葛根15g，片姜黄10g，威灵仙10g，当归10g，川芎10g，炙桂枝10g，桑枝10g，木瓜络10g，丝瓜络10g，鸡血藤15g，路路通10g，炒白芍15g，炙甘草5g。功效：舒筋活络，活血化瘀，散寒止痛。主治：项痹，相当于西医的颈椎病，中医辨证为风寒... 2021-11-12 12:24 阅读量 1100 点赞 0 -
熬夜还不困，不过是透支着身体元气而已
其实睡眠与健康的关系很密切，影响身体的各个系统，比如许多上夜班的女性，二三十岁的年龄卵巢就开始早衰，月经量少、月经延迟甚至闭经，无排卵也就意味着无法自然怀孕。而有些人觉得自己整天熬夜，也没觉着身体有什么异样，并且也不觉得困，还觉得自己挺强壮，其实这只不过是透支... 2021-11-03 11:39 阅读量 744 点赞 0 -
治“打呼噜”的小妙招，人人都能学会！
不久在网络上看到一小妙招，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处）每天睡觉前推100下，也就是图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。图片发自160App几天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下。第二天醒来，喊声说比原来减轻了好多倍... 2021-10-29 09:49 阅读量 764 点赞 2 -
中医“镇魂七方”，治失眠症有好疗效
失眠，古代称为“不寐”。凡经常不易入寐，人寐时间短，或寐不深熟，或连续梦景，均为不寐论治。失眠严重影响人们的生活和工作，中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗，采用以下七方治失眠症有较好疗效。1、半百镇魂汤百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生... 2021-10-21 14:00 阅读量 911 点赞 0 -
睡眠好了，心情就好，得病就少
花竹幽窗午梦长，天上人间两相忘。陈抟老祖容相见，不觅仙方觅睡方。睡眠问题，与健康问题密切相关，许多人觉得熬个夜不会造成什么明显损害，于是特别不重视睡眠。其实睡眠问题可以造成许多疾病，不仅是生理疾病，还会造成心理疾病。大家可以自己体会一下，那些缺觉或者熬夜的人，... 2021-10-14 13:04 阅读量 6748 点赞 0
