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刘力红 | 归根复命，于睡眠中修复身体太重要了！
一阳来复是谓归根，那什么时候归根呢？静的时候归根。老子说：“归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明，不知常，妄作凶”。以普通人而言，睡眠是相对最静的时候，这个时候最有利于归根。另者，中医讲求人天相应，天地于什么时候归根呢？子时归根。所以《黄帝内经·素问》... 2022-06-28 19:03 阅读量 776 点赞 0 -
五月常食五味子，以养五脏气
这里的五月是阴历五月。唐代药王孙思邈在《千金方》中写到：“五月常食五味子以养五脏气。遇夏月季夏之间，困乏无力，无气以动，与黄芪、人参、麦门冬，少加黄檗煎汤服，使人精神顿加，两足筋力涌出”。春季及夏季自然界气机一直处于升发的状态，如果升发的太过，人体之气... 2022-06-22 14:01 阅读量 800 点赞 0 -
人体发动机——肾四味
肾四味”在《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》中多处提到，李老多种药方常有加入，以益肾精，鼓肾气。肾四味组成：枸杞子，菟丝子，仙灵脾，补骨脂虽称为肾四味，枸杞子、菟丝子仙灵脾又入肝经，补骨脂又入脾经，正是肝肾同源，脾肾同补之体现。枸杞子—滋肝肾之阴图片... 2022-06-17 14:34 阅读量 850 点赞 0 -
“一青二白汤”：调脾胃补五脏治亚健康
组成：大青叶15克，白术30克，白芍30克，杜仲12克，鸡血藤12克，枸杞12克，山萸肉10克，红参10克，牡丹皮10克，绞股蓝10克，茯苓9克，柴胡6克。功能：调理脾胃、补益五脏。主治：各种虚劳病症，如现代西医学的胃弛缓症、胃肠功能紊乱、甲状腺病、糖尿病、肾... 2022-05-02 11:31 阅读量 685 点赞 0 -
肉桂的“引火归元”，你可能理解错了！
肉桂的作用中有“引火归原”一说，不知出于何书，但此说一出引起不少人的误解，以为肉桂具有“潜藏”的作用，能够将上焦之火封藏于下焦，其实不是这样的。我们处方时可能都有这样的体会，用点附子不太容易上火，而用肉桂稍多，患者就会诉说出现咽痛、起口疮等“上火”症状，肉桂不... 2022-05-02 11:25 阅读量 2098 点赞 0
