潘鑫耀  主治中医师

老话说的好，不识是草，识得是宝。图片发自160App如果你在野外遇到这样一种植物，它长得不高，不太有辨识度，唯一能让它脱颖而出的是它的花。它的花开得很漂亮，颜色是淡紫色，侧面看有一个浅浅的弧度，有点像古代的号角，正面呢则像一只只展翅欲飞的蝴蝶，随时准备...

1.八段锦适合工作忙碌的人练八段锦简单、易学、不用花钱，也没有时间、地点与年龄的限制，随时随地皆可锻炼，因此适合工作忙碌的人进行锻炼。2.八段锦适合亚健康人群练现在很多人由于吃得多、动得少，再加上其他的一些坏习惯，许多人的身体都处于亚健康状态。而练八段锦具有疏...

心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之汉·《金匮要略》：泽泻汤出处泽泻汤，出自汉·《金匮要略》本方又名“金匮泽泻汤”。组成泽泻五两、白术二两用法水煎服功效健脾利水除饮主治主治水停心下，清阳不升，浊阴上冒，头目昏眩，舌苔白腻，脉弦滑。临床应用临床主要用于治疗梅尼...

薄荷，大家肯定都不会陌生，我们都吃过凉凉的薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时会用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。中医认为，薄荷味辛，性凉，入肺、肝经，有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气等功效。《神农本草经》曰：“薄荷气味辛温无毒，主贼风伤寒，发汗恶气，心...

一：遁世夏藏，闭门谢客小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。在《易经》64卦中，小暑的卦象是「遁」。「遁」是退避，隐居的意思，正如清代著名的养生家李渔书中所言：「应夏藏，闭门谢客」。凡事过犹不及，到了小暑得踩一踩刹车，尤其现在三...