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如何帮助孩子走出抑郁焦虑:家长必读的温暖指南
近年来,抑郁和焦虑逐渐成为青少年成长路上的常见挑战。许多家长在面对孩子情绪低落时,不禁感到焦虑和无助,甚至会开始怀疑自己的教育方式。然而,亲爱的家长们,抑郁并不可怕,它并不是终点,而是一道成长的“龙门”。只要我们方法得当,陪伴孩子度过这段黑暗期,他们将会迎来人... 2024-12-18 23:38 阅读量 181 点赞 3 -
脾气急躁怎么破
一个性格急躁,脾气不好的人,通常是内心有很多的委屈和创伤。这些委屈和创伤不是来自当下,而是来自过去的成长经历,尤其是童年的成长经历。图片发自160App可能从小被当成出气筒,被忽视,甚至出生的时候都不被欢迎,不受待见,成长中总是被奚落、责骂,怎么做父母都不... 2023-05-03 23:37 阅读量 990 点赞 2 -
女孩如何通过欧卡走出中度抑郁
每年三月,都是心理健康问题的高发季节,对专业心理咨询师的需求也愈发紧迫。今天,我们就来分享近期的一个个案,看一个中度焦虑抑郁的小女孩,是如何在欧(OH)卡心理咨询师的干预下,一步一步走出阴霾。图片发自160App岁的女生,人际关系不好,认为别人都不喜欢自己。... 2021-11-03 16:28 阅读量 888 点赞 9