吴卫  心理咨询师

暴食症本质上是一个想吃的，没有饱足感的自己，在对抗一个生理上有限制的身体自我。所以暴食症没有饱这个概念，只有饿和撑。这就像有限的身体里囚禁着一个需要无限摄入的灵魂，而身体却是这个限制本身。这也是为什么有些暴食症患者会有对身体自我的憎恨（两个自我的冲突），会在暴...

时间不能解决一切时间看起来可以解决一切，人们把时间当作神奇的河，没有什么不能在它的冲刷下变得无关紧要，没有什么不能在时间的河流里被忘却，没有什么痛苦不能在河流里被淡化。实际上，倘若有一些事到最后也没有被时间真正解决，它就会变成无法被清理，甚至无法被扫描到的心理...

深受社交恐惧之痛的人，会努力的改变自己，强迫自己去社交，结果又伤痕累累的回到一个人的世界里来。他们似乎感受到自己的某种残缺：想要发展关系，又不知如何发展关系；想要和人交流，又恐惧和人交流；想要有朋友，却又无能为力；如果说有一种痛苦叫做社交恐惧，...

引言：当孩子们生气的时候，总是带着激烈的情绪，用尽全力推你、打你，孩子为什么如此激怒地对待父母呢？很多父母在孩子愤怒时，将他关进自己的房间里，让他们冷静下来。孩子意识到了一点：他的愤怒情绪是不受欢迎的。在被孤立的这段时间里，孩子必须靠自我去承受，去处理自己极大...

情绪会影响注意力和专注力，当情绪波动时工作效率就大打折扣。美国心理学家特瑞斯曼教授指出：“不专注时，人们只能对事物的个别特征进行初步加工；而在专注的情况下，则能精细加工，并将其整合为一个整体。也就是说，只有在专注的情况下，我们才能成功地完成手上的任务。”照顾情...