吴卫  心理咨询师

每个人都会有心情烦躁的时候，但如果你发现自己经常被莫名的烦躁情绪所困扰，那么就需要对这种心理状态进行深入的分析了。下面我们就来一起探讨一下可能让人总是容易感到莫名烦躁的心理原因。压力积累：长期面对压力而无法得到有效的释放和调整，会使你陷入莫名的烦躁中。无论...

总喜欢回忆过去的人总有一类人钟爱沉浸在过去的回忆中。那些片段仿佛是他们内心的宝贵财富，总是忍不住回顾。1）留恋与怀念过去往往充满美好、欢乐与留恋，人们对于曾经度过的时光和经历的事件往往抱有深厚的感情。时常回忆过去的人往往有着对过去事物的怀念与不舍，这种留恋或许...

有一个话题一直引人关注，那就是“妈宝”。不管是妈宝男还是妈宝女，他们都表现出一种特殊的依赖心态，这种现象背后又隐藏着哪些心理因素呢？我们需要理解“妈宝”的来源。其实，这种称呼通常来源于儿童时期对家庭依赖的过度，特别是在与母亲的关系中。随着成长，有些人未...

“喜欢分享”的行为背后隐藏着什么样的心理机制呢？1）自我认同的拓展喜欢分享的人往往有着强烈的自我认同感，他们通过分享经历、故事、想法和感受来建立与他人的联系。每一次分享，都是他们向外界展示自己、确认自我价值的过程。2）社交需求的满足社交是人的基本需...

①常见的比如恐高、社恐、演讲恐惧、人际冲突的恐惧、被抛弃的恐惧……在面对这些恐惧的时候，经常伴随着剧烈的躯体反应发抖、冒汗、身体僵直、大脑空白等等。甚至很多人说，为了逃避这些恐惧，我宁愿去死。而同样的，我们也很清楚，我们越恐惧什么，就越被什么控制，越在...