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你到底是抑郁症还是焦虑症？1分钟教你正确辨别！
.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b... 2022-06-14 10:24 阅读量 445 点赞 0 -
强迫症是“矫情”还是病？你是不是强迫症？自测方法在这…
.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b... 2022-06-13 09:39 阅读量 274 点赞 0 -
走出自伤自杀的阴霾
自杀自伤是故意杀死或伤害自己的行为。自杀的高危因素包括精神障碍（例如抑郁症、人格障碍、酒精依赖或精神分裂症）以及某些身体疾病。作为一个精神科医生，我们时常会接诊这样一些高风险、反复自伤自杀的患者，她们有些自幼缺乏亲密关系的陪伴，不在父母... 2022-05-13 16:12 阅读量 366 点赞 0 -
在分裂的十字路口--就诊后你需要知道的那些事
精神分裂症及其他原发性精神病性障碍是指以明显阳性症状（幻觉妄想症状等表现）、阴性症状（孤僻少语、亲情淡漠、社交退缩等表现）、精神运动性障碍及现实检验能力严重受损为特征的一组精神障碍。临床中以精神分裂症最为多见，多发生于青壮年，常有思维、知觉、情感和行为等多方面... 2022-05-13 16:08 阅读量 370 点赞 0 -
睡眠卫生小贴士
1.只在有困意的时睡觉；2.如果你20分钟内无法入睡，起来做点事情直到有睡意；3.不要小睡；4.每天同一时间起床和上床睡觉；5.睡前至少4个小时内避免锻炼；6.养成规律性睡眠的习惯；7.只使用自己的床睡觉或进行性生活；8.睡前至少4小时远离咖啡因、尼古丁和酒精... 2022-05-13 16:03 阅读量 291 点赞 0
