根据世界卫生组织(WHO)报告，真正健康的只占5%，被诊断出患病的只占20%，而处于亚健康状态的竟高达75%，而中青年所占比例又高达80%。

        亚健康通常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合症等；在心理上具体表现为：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、记忆力减退、烦燥、焦虑、易惊、抑郁等；通常还会有乏力、懒言和对外界严重不适。