说起脱发，各位患者朋友们估计说上三天三夜也说不完！
在门诊，常有患者跟我说：“罗医生，可咋办啊？最近头发掉得越来越厉害，每次梳头都能掉一大把，看着满地的头发，真怕自己哪天就秃了！”
现在脱发这件事，太困扰着大家了，要知道，在网上，脱发都被票选为当代青年三大不治之症之首了。
《医述》云：“察其毛色枯润，可以观脏腑之病”，意思是通过观察头发的变化来探视身体健康走向，头发的好坏是直接关系到身体是否健康。
所以，头发脱落是身体向人体发出求救信号的一种表现，需要内调脏腑才能抑制脱发！这也是为什么很多的脱发患者会出现失眠、多梦、心烦的原因。
在介绍脱发前，必须先给大家澄清一个误区：那就是很多人都认为只要换款洗发水，开几副中药，少熬几天夜，基本就能告别脱发。
但治疗效果往往是微乎其微，到后来干脆就破罐子破摔，任由头发脱落了！
所以在治疗上，大家要坚持，好好听罗医生的话，是一定会收到效果的。
中医认为，肾主骨生髓，脑又为髓之海，也就是说人脑的肾精是最为旺盛的。
头发就是得肾的余气而生，也就生长在人体肾精最为旺盛的地方。
至于为什么大家会出现脱发？
除了遗传的因素，还主要有三个原因：
一是气血太差，肾精不足以养发，从而出现脱落，干枯的症状。
二是焦虑郁闷的情绪，因为肝火旺盛，上浮郁于发根，阻碍了肾精，导致头发失养。
三是特别爱吃油腻，辛辣等食物，这样的人体内湿热熏蒸，头发非常油腻，也就是西医常说的脂溢性脱发。
通过分析脱发的三大原因，对于“脱发”这个全民难题，罗医生提出四大对策：
1.避免熬夜，饮食健康
熬夜会影响人体正常的内分泌，熬夜越多，你的面部的油脂也会越旺盛。饮食也要健康，少食油腻辛辣，这样才会有益于你的头发。
2.适量的运动
平时一定要尽量运动你的身体，但是必须是适量的。很多健身运动员头发很少，是因为高强度的无氧运动，会大量升高血液中双氢睾酮的浓度，从而产生脱发……
3.不要睡前吹头发
睡前洗头发，不吹干就入睡，是很伤头发的。头为诸阳之会，水湿寒气入袭，导致脑窍阳虚而寒滞，极易伤发。
4.情绪控制
心情郁闷的话，容易导致肝气郁滞，焦虑悲伤的情绪会让脱发会越来越严重的。
在文章最后，给大家分享我的独家“生发汤”：
材料：黄芪30g，党参20g，制何首乌20g，茯苓20g，枸杞15g，连翘10g，酒黄精10g，乌鸡1只，葱姜盐适量。
做法：
1.将乌鸡内脏处理干净后，乌鸡置于一边。
2.何首乌、党参、黄芪等洗净，加水适量煎30分钟，去渣留汁。
3.将锅置于大火上，加清水适量，并将上述药汁加入，然后放入乌鸡、姜片、葱、枸杞子，用小火炖40分钟，最后加入盐适量即可食用。
我的独家生发秘方给你喽，你可以每周喝两次，对治疗白发也很有效果喔！祝福你！