多囊卵巢综合症发病率逐渐增多，并且发病年龄越来越小同时也是导致许多已婚女性不孕症的病因之一。做为一名门诊中医医生，除了尽我所能为患者治疗，在这里我想通过160科普这个便捷有效的途径为女性朋友们做个简单的指导。
首先需要提醒各位女性朋友要注意预防：1：定期检查；2：在饮食上注意多摄入碱性食物比如：蔬菜水果等尽量少食生冷辛辣；
3：加强锻炼，增强体质；4：生活要规律，避免熬夜、日夜颠倒等坏习惯，尽量培养良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质；
5：根据个人体质多喝牛奶、豆浆等；6: 如有月经不调请尽快就医，中医和西医对本病的治疗效果都是比较理想的；7:在做到以上注意事项的同时你也可以自行买维生素E服用；8:当你确诊为多囊卵巢综合症后不用紧张，压力也是致病的因素之一！
希望我今天讲的临床经验对各位女性朋友有帮助，祝福大家身体健康！